格溫·卡明斯是一位成功的紐約作家，生活節(jié)奏飛快，是人見(jiàn)人愛(ài)的派對(duì)女郎。她和男友賈斯珀過(guò)著過(guò)山車般的生活，從舞廳到酒吧，再到宿醉。賈斯珀英俊瀟灑，魅力十足，也同樣熱愛(ài)狂野的生活。生活原本只是一場(chǎng)放蕩的體驗(yàn)——直到格溫在姐姐莉莉的婚禮上出盡洋相。她喝醉后霸占了豪華轎車，結(jié)果被判酒駕，并被法院判處28天戒毒。在那里，格溫不得不面對(duì)一系列獨(dú)特的戒毒規(guī)則（例如禁止使用手機(jī)）和儀式（例如吟誦），而這些戒毒規(guī)則和儀式都受到一群魅力十足的戒毒者們的擁護(hù)：埃迪、格哈特、奧利弗、安德里亞、羅珊達(dá)和比利·簡(jiǎn)。格溫是一個(gè)徹頭徹尾的都市女孩，她決心不墨守成規(guī)。后來(lái)，她遇到了康奈爾輔導(dǎo)員，康奈爾開(kāi)始打破她精心構(gòu)建的防線，迫使她更深入地審視自己。最終，在同伴的陪伴下，以及經(jīng)歷毀滅性的損失后，格溫逐漸放下了憤世嫉俗的性格，開(kāi)始了漫長(zhǎng)的奪回人生的斗爭(zhēng)?；蛟S，她發(fā)現(xiàn)，你的內(nèi)心可以與你的外表相匹配。